Madplan uge 38/39.

Den seneste uge har som sædvanligt budt på en masse skønne timer i køkkenet. Jeg har ekspermenteret med nye varianter af mine “gamle” retter og så har jeg som altid skrevet opskrifterne ned til jer! Vi har endnu engang spist...

Vægttab og madplan uge 36/37

Sidste fredag sagde vægten 89.6 kg – i dag stod vægten på 88.7 kg = 900 grams vægttab. Faktisk var vægten helt oppe på 91.5 kilo mandag morgen, efter en liidt for hyggelig weekend, så egentligt har jeg siden mandag...

Vægttab og madplan uge 35/36

De faste læsere har bemærket at uge 34/35 mangler. Det skyldes at vi hele ugen var på ferie på Kreta. Så ugens madplan er lidt ala “take away”,, “pomfritter”, “resturant”, “is……” ? Udover det, har jeg besluttet at vende min...

Vægttab og madplan uge 33/34

Sidste fredag sagde vægten 86.9 kg – i dag stod vægten på 86.0 kg = 900 grams vægttab. Det synes jeg er helt fint, kontra mængden af mad jeg faktisk har indtaget. Vi har blandt andet spist ‘triple chokolade s’mores...

Vægttab og madplan uge 32/33

Sidste fredag sagde vægten 85.1 kg – i dag stod vægten på 86.9 kg = 1.8 kilos vægtøgning. Dette er trods en fastedag. I sidste uge nævnte jeg at jeg virkelig godt kunne have ønsket mig at vægten lå under...